Heilfasten ist nicht nur das Weglassen von fester Nahrung und Genussmitteln, es hat auch eine weltanschauliche Komponente.

Es bedeutet Reinigung  von Körper, Seele und Geist.

Fasten ist zwar ein natürlicher Vorgang, aber unser Körper ist daran nicht mehr gewöhnt.
Wer gerne „Heilfasten“ möchte, aber sich alleine nicht traut, kann sich hier informieren
    wer kann fasten und wer sollte die Finger davon lassen
    wie bereitet man sich auf eine Heilfastenkur vor
    wie läuft die „Fastenwoche“ ab, was darf und soll getrunken werden usw., begleitende Maßnahmen,
meine Erfahrungen mit 25 Jahren Heilfasten.